چاکراها نقاطی هستند در بدن ما که انرژی پرانا یا انرژی حیات را جذب می کنند. چاکراها مرکزهای انرژیکی بدن هستند. پرانا از چاکراها وارد بدن می‌شود و از کانالهای انرژی به اندامها یا نقاط حساس بدن می‌رود. در بدن , چاکراهای انبوهی هست ولی اصلی ترین ان ها 7 چاکرا می باشد. هر چاکرایی ارتباط مستقیم با یک سری از ارگان های بدن دارد. تاثیرات این چاکرها در عملکرد این ارگان ها و همچنین تاثیربخش در عملکرد روحی و روانی ما است.

 چاکرای 1:

چاکرای جنسی است که در انتهای استخوان دنبالچه قرار دارد.رنگ این چاکرا قرمز است و کارایی ان بر روی استخوان بندی و ماهیچه‌ها بر روی کلیه‌ها و غدد فوق کلیه بر روی اندامهای جنسی و فعالیت‌های جنسی است. عملکرد ابن چاکرا نگهداری , بقا و استواری شما را بسیار می کند و حس امنیّت را در شما افزایش دهد.

 چاکرای 2 :

چاکرای هارا است که حدودا دو انگشت زیر ناف قرار دارد.رنگ این چاکرا نارنجی است و کارایی ان بر روی روده و فشار خون است. عملکرد ابن چاکر در بروز خشم و نفرت وکینه یا حس شرافت است . هارا نقطه مرگ و زندگی است. در سنت ژاپنی عمل هاراکیری در این نقطه روی می دهد.

 چاکرای 3 :

چاکرای شبکه خورشیدی است.رنگ این چاکرا زرد است و محل استرس ,غرور های بیجـا , منیّتها و ذّلت و خواری است. متانت و وقار ونرمی در این چاکرا مایه ایجاد آرامش میشود.

 چاکرای 4 :

چاکرای قلب در میان قفسه سینه قرار دارد. رنگ این چاکرا سبز است و بر روی قلب و ریه‌ها کارساز است.عملکرد ابن چاکرا به باز کردن قلب کمک می کند تاقلب شما را بسمت عشق ، بسمت دوست داشتن و بسمت زیبایی ها باز کند.

چاکرای 5:

چاکرای گلو است. رنگ این چاکرا ابی است که بر روی تارهای صوتی و تیروئید کارساز است.عملکرد این چاکرادر بالا بردن خلاقیت و ابراز درون است.

چاکرای 6:

چاکرای آجنا است.رنگ این چاکرا نیلی است که بر روی چشم‌ و غده هیپوفیز و غده صنوبری کارساز است و بر روی حافظه کارایی می‌گذارد.عملکرد این چاکرا با مدی تیشن کردن فراوان کمک به باز کردن چشم سـوم است.

چاکرای 7:

چاکرای تاج در فرق سر قرار دارد.رنگ این چاکرا بنفش است و انرژی ایزدی از این چاکرا وارد بدن می‌گردد. با مدی تیشن کردن فراوان عمل اشراق در این چاکرا اتفاق ما افتد.

 اشو می گوید:

"ما هفت چاکرا داریم. با هر چاکرا شما شخص دیگری هستید.

با چاکرای نخست - مرکز جنسی - شما تنها یک جانور هستید، کمی بالاتر از یک جانور ولی نندان دور، درست روی مرز. پائین شما دنیای حیوانات است، بالای شما دنیای انسانیت است. شما درست در خط میان هستید.
وقتی انرژی به سمت مرکز دوم حرکت می‌کند، کیفیت‌های نوینی در شما رشد می‌کنند. آنگاه که انرژی به سمت مرکز سوم برود، ابعاد جدید بیشتری بر شما گشوده می‌شوند و همینگونه تا پایانی ... در پایان، زمانی که انرژی به مرکز پایانی هدایت شود - مرکز هفتم با نام ساهاسرار sahasrar شما فراتر از انسان خواهید بود. و تا فراتر از انسان نروید، نمی‌توانید به حقیقت غایی دست پیدا کنید. ما باید خود را استعلا دهیم. تنها آن زمان است که سرشار خواهیم بود."