يك متخصص نظام بهداشتي دانشگاه لويولا در مطالعات خود دريافته است كه استفاده زياد از لپ تاپ به قدرت بارورسازي مردان آسيب مي‌رساند.

دانشمندان هشدار دادند استفاده طولاني و مداوم از رايانه هاي قابل حمل موسوم به "لپ تاپ" قدرت باروري مردان را كاهش مي دهد.

اگرچه ممكن است براي بسياري از مردان جوان، پدر شدن خيلي دور از ذهن باشد اما الگوهاي رفتاري شان در دوران جواني و نوجواني ممكن است روي توانايي آنها براي پدر شدن در سالهاي آتي زندگي تاثير بگذارد.

پژوهشگران در اين تحقيق دريافته‌اند؛ استفاده زياد از لپ تاپ از جمله فاكتورهايي است كه باعث ضعف قدرت بارورسازي در مردان مي‌شود.

يك متخصص نظام بهداشتي دانشگاه لويولا در مطالعات خود دريافته است كه استفاده زياد از لپ تاپ به قدرت بارورسازي مردان آسيب مي‌رساند.

دكتر سوزان كاويك پزشك و رييس بخش غدد درون ريزشناسي توليدمثلي در دانشگاه و استاديار دپارتمان مامايي و پزشكي دانشگاه لويولا در اين باره گفت: امروزه استفاده از لپ تاپ در بين مردان جوان بسيار متداول شده است و اين وسيله به عنوان جديدترين فناوري، طرفداران بسياري در بين مردان دارد، اما تحقيقات نشان مي‌دهد حرارت ناشي از لپ تاپها مي‌تواند به توليد و رشد اسپرم (سلولهاي جنسي مردانه) آسيب وارد كند و در نتيجه توان بارورسازي آنها از بين خواهد رفت.

دكتر كاويك به همين دليل پيشنهاد مي‌كند كه براي جلوگيري از اين تاثير منفي، مردها بايد لپ تاپ‌ها را روي ميز قرار دهند و در عين حال از ابزار حفاظتي استفاده كنند.

^ایسنا

 پزشکان براي اولين بار توانستند عروق ، اعصاب و تاندون هاي دست راست را به دست چپ پيوند بزنند.

اين بيمار هم اکنون قادر است با دست پيوندي خود اشيا را بطور کامل بردارد و در دست بگيرد

وی از همه‌ گيري جهاني بيمار آنفلوانزاي A طي 6 ماه آينده خبر داد:

 سازمان جهاني بهداشت فاز 6 بيماري آنفلوانزاي A يعني مرحله نهايي همه‌گيري جهاني اين بيماري را اعلام کرده است و بر اين اساس همه‌گيري جهاني از مرز يک قاره فراتر رفته و اکنون بيماري به سرعت در حال گسترش است و ظرف 6 تا 9 ماه آينده، اين بيماري در همه قاره‌هاي جهان رخ خواهد داد.

 شدت اين همه ‌گيري جهاني از سوي سازمان جهاني بهداشت «متوسط» ارزيابي شده و وقتي شدت همه‌گيري متوسط ارزيابي شود يعني اکثر مبتلايان بدون آنکه نياز به بستري شدن و يا مصرف داروي ضد ويروسي داشته باشند، بهبود مي‌يابند.

تعداد موارد شديد بيماري چيزي در حد آنفلوانزاي فصلي معمولي است و هرچند ممکن است اين تعداد در بعضي از مناطق بيشتر باشد ،  در اين شرايط، بيمارستانها و مراکز درماني موجود بدون آنکه لازم باشد به تختهاي موجود بيفزايند، مي‌توانند پاسخگوي مراجعين احتمالي باشند.

 تعداد آخرين مبتلايان به آنفلوانزاي نوع A در جهان را 29 هزار و 669 نفر و تعداد فوت شدگان را 145 نفر است.

از شروع همه ‌گيري اين بيماري تاکنون موردي از اين بيماري در کشور مشاهده نشده است . تاکنون بيش از 60 مورد مشکوک به ابتلا به اين بيماري در کشور مورد آزمايش قرار گرفته است که همگي موارد منفي بوده‌اند.

بیماران قلبی نباید روی سطوح شیب‌دار پیاده روی کنند.

از آنجایی که تعریق به قلب فشار وارد می‌کند و احتمال آسیب قلبی در بیماران مبتلا به ناراحتی قلبی را افزایش می‌دهد،بنابراین بیماران قلبی نباید در دمای بالای 37 درجه پیاده روی کنند.

می‌توان برای هر کس در هر سنی،جنسیتی و تحت شرایطی پیاده روی را توصیه کرد حتی بیماران قلبی،افراد مبتلا به پرفشاری خون و مبتلایان به دیابت نوع دو می‌توانند با رعایت برخی شرایط آن را انجام دهند.

آنچه برای کاهش چربی توصیه می‌شود، فعالیت‌هایی است که انرژی بیشتری مصرف می کند.

براي نخستين بار در جهان، در يك پيشرفت استثنايي محققان علوم پزشكي توانستند با پرورش سلولهاي بنيادي روي لنزهاي چشمي، بينايي گروهي از بيماران مبتلا به نابينايي ناشي از بيماري قرنيه را بازگردانند.

پژوهشگران دانشگاه نيوسوات ويلز موفق شدند: با استفاده از سلولهاي بنيادي پرورش يافته روي يك لنز ساده، ‌بينايي افرادي را كه بر اثر ابتلا به اين بيماري نابينا شده بودند را ‌احيا كنند.

 با اين روش فوق العاده و جديد ظرف چند هفته، بينايي اين بيماران به ميزان قابل توجهي بهبود پيدا كرد.

روش جديد ساده و ارزان است و براي انجام آن بيمار به زمان كمي براي بستري شدن در بيمارستان نياز دارد و سريعتر عملي مي‌شود.

اين تيم تحقيقاتي سلولهاي بنيادي حاصل از بافت چشمي خود بيماران را كشت دادند تا قرنيه آسيب ديده بيماران را به كمك آن ترميم كنند. سلولهاي بنيادي سپس روي يك لنز طبي معمولي پرورش داده شدند و اين لنزها روي قرنيه آسيب ديده به مدت 10 روز جاي گرفت. در طول اين 10 روز سلولها توانستند روي سطح آسيب ديده چشم كلوني كرده و آن را ترميم نمايند در حالي كه در اين تحقيق روش جديد براي ترميم قرنيه آسيب ديده مورد استفاده قرار گرفته، محققان مي‌گويند؛ درعين حال براي درمان طيفي از مشكلات چشمي كه منجر به نابينايي مي‌شوند و هم چنين در مورد ساير اعضا كاربرد دارد.

 هلو به دليل داشتن ويتامين C به سلامت و شادابي پوست كمك مي‌كند.

 هلو منبع غني ويتامين هاي A و C و نيزمنبع خوبي از پتاسيم است كه براي سلامت قلب و عروق و افرادي كه مبتلا به فشار خون هستند، مي‌تواند مفيد باشد.

هلو به آساني هضم مي‌شود و تقويت كننده بدن و يكي از ميوه‌هاي كم كالري است.

هلو همچنين به دليل داشتن 2 آنتي اكسيدان ويتامين C و A از بيماري‌هاي مزمن مانند سرطان، چربي‌خون و فشار خون پيشگيري مي‌كند.

 هلو به دليل اينكه حاوي ويتامين C است به سلامت و شادابي پوست كمك مي‌كند و حاوي آب فراوان و فيبر است كه براي از بين بردن يبوست مي‌تواند بسيار مفيد باشد.

از هلو مي‌توان به جاي ميان‌ وعده‌هاي پر كالري مانند چيپس و پفك براي كودكان استفاده كرد.‌

 بر اين اساس به منظور جلوگيري از عارضه پوکي استخوان بهتر است ورزش را هرچه زودتر آغاز كنيد ، زيراكه ورزش براي ساختن و نگهداري استخوان هاي نيرومند در زندگي ضروري است.

اگرچه براي استحکام استخوانها ، تمام ورزشها تاثير يکساني ندارند. بهترين نوع ورزش براي تحريک رشد استخوان، فعاليتي است که برتمام استخوانها اثر گذار باشد، اين فقط به معناي راه رفتن يا وارد کردن سنگيني به استخوانها نيست، بلکه هر نوع فعاليتي است که به اسکلت بدن (بيشتر از فعاليت هاي بي تحرک هرروزه که به آن عادت داريم) يا ماهيچه هايي که استخوانها را احاطه کرده اند فشار وارد مي آورد.

تمامي استخوانها به هر فشاري که به آن وارد مي شود واکنش نشان مي دهند ، به هنگامي که استخوان احساس فشار کند يا از يک فعاليت برانگيخته شود، تمايل بيشتري به محکمتر شدن پيدا مي کند و بدن را مجبور به ساختن استخوان هاي بيشتري مي‌کند، که به اين امر قانون ولف گفته مي شود.

اين مکانيزم بسيار خاصي است و فقط استخواهايي که به آنها فشار آمده محکمتر مي شوند. براي مثال برگزاري دوي آرام موجب تقويت استخوان هاي مچ و ساق پا و حتي مفاصل رانها مي شود اما هيچ گونه تاثيري بر استخوانهاي مچ دست و يا نواحي بازوها نخواهد داشت.

همچنين تجربه نشان داده است که بازيکنان حرفه اي تنيس داراي استخوانهاي بسيار محکمتر و ضخيم تري در بازويي که توسط آن راکت را مي گيرند هستند تا بازوي ديگر بدنشان.

براساس قانون ولف عکس اين موضوع هم صادق است، استخوان‌هايي که در طول زندگي ازآنها استفاده نشود و فشاري بر آنها وارد نشود بتدريج ضعيف تر مي شوند.

به طور مثال هنگاميکه بازو يا پاي بيماران را گچ مي گيرند و آنان بي حرکت مي شوند، استخوان هاي آن نواحي به تدريج ضعيف مي شوند و پس از بهبود شروع به فعاليت و بتدريج دوباره قوي مي شوند. زيرا هنگاميکه گچ باز مي شود، از عضو گچ گرفته شده به طور طبيعي استفاده مي شود.

بهترين ورزش براي ساختن استخوانهاي کل بدن وزنه برداري مي باشد. يک برنامه خوب وزنه برداري که شامل قسمت فوقاني، پاييني و مرکز بدن (شامل نواحي شکم، لگن و ستون فقرات) باشد تمام استخوانهاي بدن شما را محکم مي سازد.

بر خلاف ظاهر اين ورزش ، وزنه برداري بخصوص براي زنان بسيار مهم است، زيرا ورزشي که به استخوانها فشار نمي آورد باعث استحکام يا رشد آنها نمي شود.

نکته خلاف انتظار ديگر ورزش شنا است. اين ورزش براي قلب، ناحيه تحتاني کمر و داشتن اندامي مناسب - با ماهيچه هاي قوي - بسيار مفيد است اما چون در آب دچار بي وزني مي شويم سهم چنداني در ايجاد تراکم استخوانها ندارد.

حالت ورزش شنا دقيقآ شبيه به مشکل فضانوردان در فضا است. زيرا آنان در فضا حالت بي وزني دارند و مقدار فاحشي از تراکم استخوانها و کلسيم خود را حتي با بهترين ورزشهاي طراحي شده در پرواز از دست مي دهند.

استخوانهاي شما از حد طبيعي خود ضعيف ترند و درشروع کردن هر نوع ورزشي بايد دقت کنيد. بايد از ورزشهايي که سبب زمين خوردگي يا فشار و کشش زياد بر استخوانها، که مي تواند موجب شکستگي آنها شود پرهيز کنيد.

بهتر است در باره انتخاب نوع ورزش با پزشک خود مشورت کرده و برنامه ورزشي خود را تحت مراقبت او صورت دهيد تا از ضعيف تر کردن استخوانها پيشگيري شود. زيرا ، برنامه هاي ورزشي متنوعي براي افزايش تعادل و جلوگيري از زمين خوردن و شکستگي استخوانها وجود دارند.

شما با راهنمايي پزشک معالج مي توانيد از برنامه هاي سلامت استخوان استفاده کنيد و با ورزش كردن آنان را قوي كنيد و اينكه هيچگاه براي ساختن استخوانها دير نيست.

"مهدی طوفانی" ، دندانپزشك :

جرم دندان به علت سهل انگاری در بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود و باید برداشته شود.

در صورت رعایت اصول بهداشت دهان و دندان ممكن است، حتی 5 سال یكبار هم نیازی به جرم‌گیری نباشد.

در صورت کوتاهی در بهداشت دهن و دندان، جرم‌گیری هر 6 ماه یكبار ضروری است.

 مسواك زدن روزانه، پس از صرف غذا و با روش مناسب و اصولی، در جلوگیری از ایجاد جرم در دندان‌ها بسیار موثر است.

 سردرد یکی از بیماری های شایع در انسان هاست که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیق تر داشته باشد. اما اکثر اوقات در افراد سالمی که هیچ بیماری خاصی ندارند نیز سردرد بروز می کند.

علل ایجاد کننده سردرد:

• استرس های ناشی از کار و مشکلات زندگی
• هوای گرم
• بوهای تند مانند بوی عطر و ادکلن
• بستن محکم موها با کش در خانم ها و یا پوشیدن کلاه های تنگ
• ورزش های سنگین یا فعالیت جنسی شدید
• نشستن و لم دادن ناصحیح بر روی مبل و صندلی
• خوردن پنیر در بعضی افراد
• نوشیدن مشروبات الکلی
• خوردن کالباس و همبرگر و سوسیس
• فراموش کردن یک وعده غذایی و گرسنگی
•  سیگار و دخانیات
• نوشیدن مقادیر زیاد قهوه و چای

درمان غیردارویی سردرد:

شما همیشه برای درمان سردردتان نیاز به معاینه پزشکی و دریافت دارو ندارید، بلکه گاهی اوقات استفاده از یکی از چند روش زیر می تواند سردرد شما را برطرف کند.

• قطعات یخ خرد شده را در یک کیسه فریزر گذاشته و در محل دردناک سر، قسمت پیشانی، گیجکاهی و پشت گردن خود بگذارید.
• یک حمام آب ولرم بگیرید، یا یک چرت بزنید یا یک پیاده روی کوتاه و آرام انجام دهید.
• از کسی بخواهید که پشت و گردن شما را ماساژ دهد.
• با استفاده از انگشت شست و اشاره خود، حرکات فشاری و دایره وار بر روی قسمت دردناک سر خود انجام دهید. فشار را به مدت ۱۵ ثانیه نگه دارید و سپس حرکت را دوباره تکرار کنید.
• در یک اتاق آرام دراز بکشید و سعی کنید عضلات پشت، گردن و شانه های خود را شل کرده و آن ها را در راحت ترین وضعیت ممکن قرار دهید و استراحت کنید.
• یک میان وعده غذایی سبک همراه با مایعات مصرف کنید.

چنانچه سردرد شما غیر عادی و شدید است و به مدت حداقل دو روز ادامه داشته است، حتما برای پی بردن به علت آن و درمان به پزشک مراجعه کنید.

_{NAP Team}

 ميزان مصرف نمك در كشور ما بيش از 3 برابر حداكثر ميزان مجاز آن است.

دكتر شهين ياراحمدي رئيس اداره غدد متابوليك وزارت بهداشت:

نمك از آغاز تاريخ بشر به عنوان چاشني به رژيم غذايي افزوده مي شود و خواص ضد ميكروبي نمك و خاصيت نگهداري مواد غذايي و جلوگيري از فساد آنها از ديرباز مورد استفاده بشر بوده است.

امروزه با توجه به شيوع بالاي بيماري قلبي عروقي و پرفشاري خون مصرف زياد نمك به عنوان يكي از مهمترين عوامل خطر در بروز اين بيماري شناخته شده است.

آمارها نشان مي دهد كه از هر 800 مورد مرگ و مير در كشور، 300 مورد ناشي از بيماري قلبي عروقي است.

سرانه مصرف نمك بنا به توصيه سازمان هاي بين المللي بايد به حداكثر 5 گرم در روز معادل 2 گرم سديم كاهش يابد، در حالي كه ميزان مصرف نمك در كشورما 2 تا 3 برابر حداكثر ميزان مجاز برآورده مي شود.

مصرف نمك يددار تصفيه شده مفید است و بهترين راه پيشگيري از كمبود يد و گواتر ناشي از آن مصرف نمك يددار تصفيه شده و انواع ماهي ها و ديگر آبزيان است.

نمك يددار نبايد در معرض نور مستقيم خورشيد و يا رطوبت قرار گيرد و ذخيره كردن نمك به مدت طولاني باعث كاهش ميزان يد مي شود.

نمك يددار تصفيه شده بايد در اواخر پخت غذا استفاده شود تا مقدار بيشتري از يد در غذا باقي بماند.

 جنبه‌هاي ارزش غذايي در ماهي متنوع بوده و از مهم‌ترين آنها وجود پروتئين و چربي‌هاي امگا 3 است؛ به طوري كه وجود اين منابع غذايي در ماهي از نظر كمي و كيفي قابل قبول است.

دكتر حسن مظفري متخصص تغذيه:

آبزيان در مقايسه با ساير گروه‌هاي غذايي از اهميت بيشتري برخوردارند و مهم‌ترين آنها را ماهي‌ها تشكيل مي‌دهند كه از محصولات عمده مصرفي در اين دسته مي‌باشد.

 پروتئين‌هاي كامل، همه اسيدهاي آمينه مورد نياز بدن را دارا بوده و از لحاظ هضم نيز راحت‌تر هستند و از اين نظر با پروتئين‌هاي ناقص تفاوت دارند. دكتر مظفري اظهار كرد: وجود پروتئين از نظر كمي و كيفي در ماهي قابل قبول است و مي‌تواند نقش مهمي در رشد افراد در حال رشد و همچنين در افراد آسيب ديده، بهبود جراحت‌هاي سوختگي و آسيب‌هاي ورزشي ايفا كند.

با توجه به اين كه ماهي منبعي از ويتامين‌هاي مختلفي از جملهD ،K ،A و... است و داراي ارزش غذايي بالايي مي‌باشد، مصرف آن براي تمام سنين و تمام افراد توصيه مي‌شود و محدوديت خاصي ندارد.

 يكي از دلايل اهميت ويژه ماهي از نظر ارزش غذايي، وجود چربي ماهي است كه به امگا 3 معروف است و براي سلامتي مناسب است. از آنجايي كه مهم‌ترين منبع اين چربي نيز ماهي‌ها هستند مصرف اين ماده غذايي به افراد ديابتي و مبتلايان به بيماري قلبي و فشار خون توصيه مي‌شود. همچنين اين چربي به صورت دارو در بازار دارويي نيز به صورت مكمل در دسترس است.

املاح موجود در ماهي كلسيم، روي، مس و آهن است، ماهي‌هايي كه همراه با استخوان مصرف مي‌شوند، بيشتر مي‌توانند در تامين كلسيم موثر بوده و به درمان راشيتيسم، نرمي استخوان و آرتروز كمك كنند. همچنين مصرف اين گونه ماهي‌ها براي اطفال و مادران باردار و شيرده توصيه مي‌شود.

سرانه مصرف ماهي در كشور ما 4 الي 5 كيلوگرم است؛ به طوري كه در كشور ژاپن اين ميزان به 75 كيلوگرم مي‌رسد و اين مهم نشان دهنده اين است كه كشور ايران در بين ديگر كشورها از رتبه پايين‌تري نسبت به مصرف و حتي پرورش ماهي برخوردار است. همچنين دليل ديگر اين مساله، عدم آگاهي از پخت صحيح و متنوع‌ ماهي به عنوان يك ماده غذايي مهم و داراي تنوع است. ضمن اين كه سلامت ماهي مصرفي نيز قابل اهميت است.

 دكتر كارمن گرين، دانشيار رشته بي ‌هوشي و رئيس مركز تحقيقات و پژوهش درد، در دانشگاه ميشيگان مي ‌گويد: " فلسفه بروز درد اين است كه ما را از كاري كه در نتيجه آن دچار درد شده‌ ايم، باز دارد."

شش باور غلط درمورد درد وجود دارد كه ما در ادامه قصد داريم با نقل قول ‌هايي از چهار تن از متخصصان اين امر، شما را نسبت به اشتباه بودن آن ها آگاه سازيم.

احساسات فردي، اثري بر تحمل درد ندارند

درد داراي دو بعد فيزيكي و احساسي است. احساساتي چون اضطراب، استرس يا افسردگي، به احساس درد، قوت بخشيده و توانايي فرد براي مقابله با آن را كاهش مي ‌دهند. به عنوان مثال، اضطراب، مي ‌تواند سيگنال‌ هاي درد مخابره شده به مغز را تشديد كرده و سبب ناراحتي بيشتر فرد شود.

اساس و پايه باور غلط مذكور، اين است كه برخي تصور مي‌ كنند كه درد فقط در درون مغز انسان ساخته و پرداخته مي ‌شود. دانشمندان مي‌ گويند: "بررسي سي‌تي‌اسكن يا ام.آر.آي مغز بيماران، نشان مي‌ دهد كه زمان درد كشيدن، بخش ‌هايي از مغز فعال ‌تر مي ‌شوند. برخي از بيماران، به اشتباه از پزشك مي ‌خواهند تا جهت تسكين دردشان، به آن ها داروي ضدافسردگي بدهد و يا با اين تصور كه پزشك به حقيقت درد آنها واقف نيست، از او مي ‌خواهند تا آن ها را جهت تسكين درد به روان ‌شناس ارجاع دهد."

دماي هوا هيچ‌ گونه اثري بر دردهاي مفصلي ندارد

اگر چه مكانيسم علمي دقيقي براي اين موضوع شناخته نشده است ولي به هر حال دماي هوا روي دردهاي مفصلي اثر مي ‌گذارد. وارفيلد مي ‌گويد: "بيشتر به نظر مي‌ رسد كه اين فشار هوا است كه روي مفاصل اثر مي ‌گذارد. تا دما و درجه رطوبت آن!" يك نظريه اين است كه تغيير در فشار هوا كه در خلال توفان افت مي ‌كند، احتمالا سبب افزايش موقت التهابات، دردها و سفتي بدن مي ‌شود. علت احتمالي آن اين است كه پايانه‌ هاي عصبي با كمك گيرنده‌هاي حسي خود، تغييرات فشار هوا را شناسايي مي‌ كنند.

هواي سرد سبب بدتر شدن برخي از دردهاي به خصوص مي ‌شود. يك توضيح احتمالي براي اين موضوع اين است كه وقتي هوا خيلي سرد است، تمامي بدن انسان سفت و منقبض مي ‌شود. بنابراين مفاصل نيز سخت ‌تر شده، حركت آن ها با دشواري و درد فراوان همراه خواهد بود. كساني كه التهاب مفصلي دارند اغلب ذكر مي‌ كنند كه در هواهاي خشك و گرم احساس مطبوع ‌تري دارند و اين گفته احتمالا صحت دارد ولي شواهد قابل استنادي مبني بر چگونگي تاثير آب و هوا روي دردهاي مفصلي وجود ندارد.

مردان در مواجهه با درد، نسبت به زنان موفق‌تر‌ند

در تحمل درد، هيچ يك از دو جنس زن و مرد، بر ديگري برتري ندارند. دكتر گرين مي ‌گويد: "سنجش ميزان كمي تحمل درد، با استناد بر تعداد يا نوع داروهاي دريافتي، امري نادرست است. غالبا، درد بر اساس چگونگي برداشت دروني هر فرد از آن و اساسا روشي كه آن را تجربه مي‌ كند، ارزيابي خواهد شد و آن هم مطمئنا خيلي دقيق نخواهد بود، چرا كه هم جنسيت فرد و هم تجربيات فرهنگي متفاوت، مي ‌تواند بر شيوه ‌هاي تحمل درد تاثير بگذارد." هر چند برخي از مطالعات نشان‌ دهنده عملكرد بهتر زنان نسبت به مردان در تحمل دردهاي مزمن است، اما آنان در مقايسه با مردان، نسبت به دردهاي حاد مثل احساس درد ناشي از لمس اجسام داغ، ضعيف ‌تر ظاهر مي ‌شوند.

همچنين به نظر مي ‌رسد كه زنان نسبت به دردهاي طولاني مدت، بردبارترند. شواهدي وجود دارند مبني بر اين كه سيستم عصبي زنان و مردان، اطلاعات مربوط به درد را به شكل ‌هاي متفاوتي پردازش مي‌ كنند. رفتار اجتماعي مردان معمولا به اين صورت است كه در صورت تجربه درد آن را حاشا كرده، در برابر آن بردباري نشان ندهند ولي زنان بيشتر تمايل دارند كه دردشان را اظهار كنند. طبق نظريه گرين، زن‌ها در سنين باروري همچون ساير دوران‌هاي زندگي‌ شان تحت تاثير ميزان هورمون‌ هاي بدن خصوصا استروژن مي ‌باشند و اين موضوع سبب بروز تفاوت‌ هايي در نحوه برخورد آن ها با محرك ‌هاي دردناك، نسبت به مردان مي ‌شود.

كودكان هميشه مي ‌توانند بگويند كه چه وقت، درد دارند و يا چه ‌قدر درد مي ‌كشند

كودكان ممكن است هميشه دردهاي شان را به زبان نياورند ولي با عملكرد يا رفتارشان به آن اشاره كنند. دكتر زلترز مي‌ گويد: "كودكان به صورت ‌هاي متفاوتي، ناراحتي و رنج شان را ابراز مي‌ كنند كه اين بسته به ميزان تكامل، سن آن ها و توانايي‌ هاي گفتاري آنان، فرق مي ‌كند. همچنين آن ها مي ‌توانند، بدون بر زبان آوردن كلمه‌اي، دردشان را ابراز كنند. شيرخواراني كه مدت‌ هاي مديد دردهاي بسياري راتحمل كرده‌اند، ممكن است ناراحتي‌ شان را با گوشه ‌گيري يا بي ‌حوصلگي و بي‌ تفاوتي ابراز كنند.

علامت ديگر در كودكان خردسال، ساكت‌تر شدن و انزوا مي‌ باشد. كودكان سنين مدرسه، دردهاي شان را با رفتارهايي چون گريه كردن، پا كوبيدن به زمين، لگد زدن و يا گوشه ‌گيري نشان مي‌ دهند. نوجوانان با گره كردن مشت ‌ها و يا سفت كردن و انقباض عضلات ‌شان، سعي مي ‌كنند قوي و بردبار به نظر برسند. زلترز مي ‌افزايد كه بين عكس‌العمل كودكان در برابر دردهاي حاد و مزمن تفاوت وجود دارد. او مي ‌گويد: "كودكان در مواجهه با دردهاي حاد، همچون درد ناشي از تزريق آمپول يا زخمي شدن و يا درد زمان بخيه كردن با رفتارهايي مانند گريه كردن، پا كوبيدن به زمين و يا جيغ كشيدن ناراحتي‌ خود را ابراز مي ‌كنند ولي در مورد دردهاي مزمن، كودكان رفته‌رفته بي ‌رمق شده، رنگ پريده به نظر مي‌ رسند و به نظر مي ‌رسد كه ديگر علاقه ‌اي به بازي يا همراهي با محيط اطراف ‌شان ندارند."

درد در دوران شيرخوارگي اهميت چنداني ندارد زيرا كودك در اين دوران، خاطره‌اي از درد ندارد

دكتر لوني زلترز مي‌ گويد: "حتي كودكان نارس نيز آن‌ قدر تكامل دستگاه عصبي پيدا كرده‌اند كه بتوانند اثرات نامطلوب جسماني‌ از درد، همچون افزايش ميزان ترشح هورمون‌هاي مقابله كننده با استرس، افزايش ضربان قلب، دشواري تنفس و نتايج ضعيف متعاقب اعمال جراحي را تجربه كنند.

هر چه ميزان مواجهه نوزادان با محرك‌ هاي دردناك بيشتر و شديدتر باشد، اين احتمال مي ‌رود كه تكامل سيستم عصبي حسي‌ شان كه در حقيقت منتقل كننده اطلاعات مربوط به تجربه درد به سيستم اعصاب مركزي آن ها است، بيشتر شده و بعدها به آسيب ‌پذيري بيشتر كودك نسبت به درد منجر شود."

دكتر زلترز همچنين مي ‌‌افزايد: "دقيقا همپاي نقش عامل ژنتيك در احساس درد، مي ‌توان چنين گفت كه هر چه مواجهه با درد در دوران شيرخوارگي زودتر به وقوع بپيوندد، احتمال بروز دردهاي مزمن در دوران بزرگسالي بالاتر خواهد رفت. گذشته از اين، اگر درد در نوزاد يا كودكان خردسال درمان نشود، نتايج منفي طولاني مدت خود را در آينده نشان خواهد داد حتي اگر خاطرات مربوط به درد در حافظه دور انسان ثبت شده باشند و يا اصلا توسط فرد، به ياد آورده نشوند."

در مطالعاتي كه دانشمندان روي نوزادان نارس انجام داده‌اند، متوجه شدند كه بعد از 4 تا 5 سال پيگيري آنان، اين كودكان نسبت به همسالان خود، بيشتر از دردهاي شكمي و يا كلا دردهاي عمومي حس شده در بدن شكايت داشتند.

هرچه مي ‌توانيد، كمتر از داروهاي مسكن استفاده كنيد

برخي بيماران، با هراس از اين كه مبادا وابسته و يا معتاد به داروهاي مسكن شوند، دردهاي خود را كاملا درمان نمي ‌كنند ولي طبق نظريه دكتر گرين، اعتياد پيدا كردن به داروهاي مسكن حين درمان دردهاي حاد، يا مزمن و يا حتي دردهاي ناشي از سرطان ‌ها، بسيار به ندرت اتفاق مي ‌افتد، مگر اين كه بيمار از قبل پيش ‌زمينه و يا سابقه‌اي از اعتياد را داشته باشد. وارفيلد مي ‌گويد: "هدف از استفاده از داروهاي مسكن اين است كه بر درد پيشي بگيريم.

اگر مي ‌خواهيد بر درد پيشي بگيريد، بايد داروي مسكن را قبل از شروع درد و به مقدار مناسب مصرف كنيد. تنها در اين صورت است كه جلوي رهايي مواد مختلف تشديد كننده درد در بدن گرفته مي ‌شود."

سازمان بهداشت جهانی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد شمار مبتلایان به بیماری آنفلوانزای خوکی از مرز 20 هزار نفر گذشت و با سرعت در حال گسترش است.

هم اکنون بیش از20 هزار نفر از مردم سراسر جهان به این ویروس ناشناخته آلوده شده‌اند و گمان می‌رود روند ابتلا به آنفلوانزای خوکی نسبت به دو هفته پیش با سرعتی بیشتر در حال گسترش است.

در حال حاضر در 63 کشور جهان این ویروس انتشار پیدا کرده و مصر، عربستان و فیلیپین آخرین کشورهایی هستند که شیوع آنفلوانزا را گزارش کرده‌اند.

شمار بیمارانی را که در 53 کشور دنیا به دلیل ابتلا به این ویروس درگذشته‌اند 120 نفر عنوان کرده و گفته است آمارها حاکی از آن است که ویروس به تمام کشورهای دنیا منتقل خواهد شد.

 بر اساس آمارهاي موجود، حدود 25 درصد از افراد جامعه به يكي از اختلالات يا مشکلات رواني دچار هستند. گفتنی است سهم جوانان در این میان بیش از 70 درصد است.

بیش از 25 درصد از افراد جامعه به یکی از انواع بیماری ها و اختلالات روانی دچار هستند. این اختلالات شامل انواع بیماری ها مانند اسکیزوفرنی، مازوخیسم، سادیسم و انواع افسردگی ها در درجات گوناگون است.

بر اساس این آمار جمعیت جوان کشور بیش از 70 درصد از این بیماران را شامل می شوند. اما عوامل تاثیرگذار در این میان مسائل اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، سرخوردگی ها و تبعیض در جامعه و نابرابری های اجتماعی از سوی مسئولان بیان شده است.

به گفته روانشناسان، عوامل زيادي در بروز اختلالات رواني موثر هستند، ولي به‌ طور كلي زمينه ‌هاي ژنتيکي، برخي استرس ها و مشكلات زندگي، بيماري‌ هاي جسمي، حوادث و بلاياي طبيعي و يا غيرطبيعي مي‌ توانند بيماري ‌هاي رواني ايجاد كند. اما براي بيشتر اختلالات رواني درمان‌ هاي مقرون به صرفه ‌اي وجود دارد ك اگر به ‌طور صحيح و به موقع استفاده شوند، مي‌ توانند سلامت روان را به فرد باز گردانند.

اما آنچه در این میان مهم است نحوه برخورد با اين بيماران و خانواده آن ها و خدمات ‌رساني درست به اين افراد است بنابراین سلامت روان جدا از سلامت کلي فرد نيست و سال‌ هاست در تعريف سلامت، فقط سلامت جسم را در نظر نمي ‌گيرند.

شایان ذکر است شخصي که در رابطه با خود و با اجتماع و اطرافيان، احساس ناراحتي دائمي نداشته باشد و نسبت به مسايلي كه برايش اتفاق مي‌ افتد واكنش طبيعي نشان‌ دهد و از نظر عاطفي مشكلي را احساس نكند، داراي سلامت روان است.

 ^جهان

 یک شرکت آمریکایی دستگاه زیر پوستی را ساخته است که از ایجاد دردهای مزمن ناشی از ترافیک، کار و استرس جلوگیری می کند.

بسیاری از کسانی که از استرس و اضطراب ناشی از کار سخت و ترافیکهای شدید رنج می برند دچار دردهای مزمن نیز می شوند. به همین منظور شرکت آمریکایی "میکرو ترنسپاندر" در دالاس تکزاس دستگاه کوچکی به بزرگی یک دانه برنج را ساخته است.

این دستگاه که مجهز به فناوری RFID (شناسایی بسامدهای رادیویی) است زیر پوست کاشته می شود و پالسهای الکتریکی را به مغز نخاع ارسال می کند و به این ترتیب دردهای مزمن را کاهش می دهد.

براساس گزارش کاتاوب، این دستگاه که بی سیم و بدون باتری است از الکترودهای کوچک و یک سیم پیچ ساخته شده است. این دستگاه انرژی خود را از یک باتری خارجی قابل پوشیدن تامین می کند.

این ابزار ضد درد هنوز در فاز آزمایش روی موشهای صحرایی است.

 سازمان جهانی ثبت مالکیتهای معنوی جایزه بهترین اختراع سال اروپا را به لنز زرد چشمی محافظ شبکیه اعطا کرد.

 این لنز چشمی زرد رنگ را "سلیا سانچز راموس" از دانشگاه کومپوتنس مادرید اخترع کرده است.

این لنز که توانسته جایزه بهترین اختراع سال اروپا را از سوی سازمان جهانی ثبت مالکیتهای معنوی در ژنو سوئیس دریافت کند، می تواند از شبکیه چشم محافظت کند و روند کاهش قدرت بینایی را که در نهایت منجر به نابینایی می شود در افراد با مشکلات شبکیه چشم کمتر کند.

اختراع این لنز برپایه کشف یک فیلتر زرد رنگ است که می تواند شبکیه چشم را در مقابل اثرات مخرب رنگهای بنفش و آبی طیف نور محافظت کند. این نورها می توانند نورونهای شبکیه را تخریب کنند و در نتیجه بینایی را از بین ببرند.

به اعتقاد مخترع اسپانیایی، این لنز زرد نه تنها برای رنگهایی که بیماران متاثر از بیماری تخریب ماکولار را رنج می دهند فواید بسیاری دارد بلکه می تواند از شبکیه در برابر نور محافظت کند. همانطور که یک کرم ضد آفتاب پوست را از پرتوهای خورشیدی محافظت می کند.

 این دانشگاه آزمایشات بالینی این لنز را روی دو هزار بیمار در 23 بیمارستان آغاز کرده است.

^مهر

در سازمان بهداشت جهاني ، 400 گرم روزانه هر فرد نياز به ميوه و سبزي دارد كه مردم ايران نصف ميانگين جهاني ميوه و سبزي مصرف مي‌كنند.

 هر فرد بايد در روز 400‌گرم ميوه و سبزي مصرف كند كه هر فرد ايراني نصف اين مقدار را مصرف مي‌كند.

 قبل از مصرف، سبزي و ميوه بايد توسط مايع ظرفشويي شسته شود و با چند قطره پركلرين ضدعفوني شود تا تخم‌هاي انگل آن از بين برود. گوجه ‌سبز ، ‌آلو ، توت‌فرنگي و ميوه‌هايي كه با پوست بايد خورده شود، بايد كاملا ضدعفوني شود.

سبزي‌ها و ميوه‌ها، محتوي نوعي مواد سلولزي هستند كه فيبر ناميده مي‌شوند. امروزه تمامي محققان علوم تغذيه و پزشكي به اين نتيجه رسيده‌اند كه مصرف ميوه‌ها و سبزي‌ها موجب كاهش بروز سرطان روده بزرگ مي‌شود.

بدين ترتيب كه مواد فيبري با تسريع حركت غذا در دستگاه گوارش، سرعت تخليه روده را افزايش مي‌دهند كه اين امر موجب كاهش تماس مواد سرطان‌زا با ديواره روده مي‌شود. هر فرد روزانه 25 تا 40 گرم فيبر نياز دارد.

فارس

بهتر است بستني به عنوان دسر غذا به كودكان داده شود و براي جلوگيري از بروز چاقي بيش از يك عدد آن در روز مصرف نشود.

  با اين كه در تهيه بستني از شير استفاده مي‌شود، بستني مي‌تواند منبع مفيدي براي مواد مغذي همچون كلسيم، پروتئين و ويتامين 2 B و A باشد، ولي با اين حال بايد مصرف آن در كودكان و بزرگسالان با احتياط باشد.

 از آنجا كه به بستني، شكر نيز افزوده مي‌شود، مصرف بيش از اندازه آن براي افراد كم‌تحرك يا آن دسته كه دچار اضافه وزن هستند، مي‌تواند خطر چاقي را دربرداشته باشد.

گاهي شاهد آن هستيم كه در فصل گرم تابستان، كودكان با خوردن 2 تا 3 عدد بستني در روز، از خوردن غذا در وعده‌هاي غذايي اجتناب مي‌كنند كه توصيه مي‌شود والدين با تعديل اين رفتار غلط غذايي، كودكان خود را از مصرف بيش از يك عدد بستني در روز منع كنند.

مصرف بستني‌هاي يخي و يخمك‌ها را كه شامل شكر، رنگ و آب هستند، فاقد ماده غذايي مفيد هستند.

^{جام جم}

 نتايج يك بررسي نشان مي‌دهد اثرات منفي چاي در افرادي كه كلسيم و ويتامين D كمتري دريافت مي‌كنند، بيشتر ديده مي‌شود.

با توجه به شيوع بالاي پوكي استخوان در كشور و تغييرات الگوي جمعيتي كه با افزايش افراد ميانسال و مسن همراه است، اين بررسي توسط گروهي از محققان دانشگاه علوم پزشكي تهران با هدف تعيين ارتباط ميان نوشيدن چاي و تراكم معدني استخوان انجام شده است.

مصرف چاي در جامعه ما عموميت دارد و به مراتب بيشتر از قهوه يا نوشيدني‌هاي ديگر است. تاكنون بررسي‌هاي متعددي درباره اثرات منفي قهوه و ارتباط كافئين با تراكم معدني استخوان انجام شده است؛ اما ارتباط بين مصرف چاي و تراكم استخوان، كمتر ارزيابي شده است.

مردان و زنان 20 تا 76 ساله ساكن شهر تهران افراد شركت‌كننده در طرح جامع پيشگيري و درمان پوكي استخوان، جمعيت مورد مطالعه اين پژوهش بودند كه با نمونه‌گيري خوشه‌اي از سطح شهر تهران بزرگ انتخاب شدند كه 60 درصد آنها را تشكيل داده‌اند، در مجموع 830 نفر در سنين 20 تا 76 سال در اين مطالعه شركت كردند.

يافته‌هاي آماري نشان مي‌دهد ميانگين سني در 2 گروه تفاوت معناداري نداشت. مقدار مصرف چاي و سيگار در مردان بيشتر از زنان بود.

در مردان با مصرف بيشتر چاي تنها ميزان دريافت ويتامين D بالاتر بود و در ديگر عوامل مورد بررسي تفاوت معناداري مشاهده نشد اما در زنان با مصرف بيش از 5 فنجان چاي در روز، ميزان تراكم معدني استخوان در ناحيه لگن و شاخص توده بدن بالاتر از زناني بود كه مصرف چاي كمتر داشتند.

مطالعه حاضر نشان مي‌دهد مصرف بيش از حد چاي در شيوع پوكي استخوان موثر است. افرادي كه مصرف چاي بيشتري داشتند، تراكم استخوان بالاتري را در ناحيه لگن نشان مي‌داد البته در موارد دريافت كافي كلسيم و ويتامين D ، اثرات چاي قابل افتراق نبود. از اين رو به نظر مي‌رسد اثرات واضح چاي در تراكم استخواني افرادي مشاهده مي‌شود كه دريافت كلسيم و ويتامين D پايين‌تري دارند.

جام جم

 به نوشته روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا، این کشف جالب می تواند در کشف مکانیسم هایی که مغز با کمک آنها حرکت اعضای بدن را کنترل می کند موثر باشد.

سرپرست گروه محققان مرکز عصب شناسی برن در فرانسه گفت:

پیش از انجام هر حرکتی با اعضای بدن، ابتدا مغز آن را احساس می کند و سپس حرکت انجام می شود و حتی اگر قصد انجام حرکتی از ذهن انسان بگذرد مغز آن را مانند حرکت انجام شده می پندارد.

"انژلا سیریگو" این مسئله را در بررسی وضع بیمارانی که بخش هایی از حرکات فیزیکی مغز آنها آسیب دیده، مطالعه کرده است.

 این بیماران توانایی حرکت دادن برخی از اعضای بدن خود را نداشتند اما وقتی در ذهن خود به انجام حرکتی فکر می کردند در مغز احساسی بوجود می آمد مانند این که آن حرکات به راستی انجام شده است.

محققان امیدوارند در مراحل بعدی بتوانند با تحریک کردن بخش هایی از مغز اعضای بدن بیماران آسیب دیده را به حرکت وادارند.

^{شبکه خبر}

نورولوژيستهاي کانادايي دريافتند که رويا ديدن با چشمان باز فعاليت تعداد قابل توجهي از مناطق مغزي را افزايش مي دهد.

محققان دانشگاه بريتيش کلمبيا در ونکور در اين خصوص اظهار داشتند که رويا ديدن با چشمهاي باز که با اصطلاح «خيال بافي» شناخته مي شود موجب افزايش توان اجرايي بسياري از مناطق مغز مي شود.

در اين تحقيقات که نتايج آن در تازه ترين شماره مجله علمي Pnas منتشر شده است 15 مرد بزرگسال مورد بررسي قرار گرفتند. در اين آزمايش براي اين مردان يک تمرين توانايي ذهني تجويز شد. در مدت اين تمرينات يک دستگاه اسکنر، براي نشان دادن مناطقي که بيشترين فعاليت را داشتند مغز اين داوطلبان را به طور مداوم اسکن مي کرد.

اين دانشمندان نشان دادند بخشي از مغز که با حل مسائل پيچيده در ارتباط است و «شبکه اجرايي» نام دارد ، زماني که ذهن داوطلب متمرکز بود فعال مي شد. در حاليکه مناطق مغزي که در مدت انجام تکاليف عادي روزانه به کار گرفته مي شوند و «شبکه پيش فرض» نام دارند در مدت حل اين مسائل غيرفعال مي شدند اما زماني که ذهن غرق در يک نوع رويا با چشمهاي باز مي شد هر دو منطقه مغزي کاملا فعال بودند.

«اکثريت وسيع روياهاي با چشم باز به سمت آن چيزي جهت يافته اند که محققان آن را نگرانيهاي جاري مي نامند. اين نگرانيهاي جاري، چيزهايي از زندگي فرد هستند که حل نشده باقي مانده اند. زماني که ذهن در فضاي تخيل گردش مي کند، مي تواند به مسائل با اهميت زيادي فکر کند. اين رفتار مي تواند براي دور شدن از افکار و بعد بازگشتن بر روي مسائل پيچيده بسيار مفيد باشد».

مهر

با خوردن ميوه‌جات، بلافاصله پس از صرف وعده‌هاي غذايي، 50 درصد جذب آهن بدن افزايش مي‌يابد.

همان‌گونه كه خوردن نيمي از يك پرتقال پس از صرف غذا تاثير بسزايي در جذب آهن خواهد داشت، نوشيدن يك فنجان چاي پس از صرف وعده‌هاي ناهار و شام نيز مي‌تواند 50 درصد از جذب آهن بدن را مختل كند.

اگر افراد تمايل به مصرف چاي پس از صرف غذا را دارند، بايد قبل از صرف اين نوشيدني، اقدام به خوردن يك عدد ميوه (به غير انار)‌ كنند تا به اين وسيله، مانع اختلال در جذب آهن بدنشان شوند.

_{جام جم آنلاين}

يكي از شهروندان آلماني ۶سال است كه خانه خود را در سراسر اين كشور به دوش مي‌كشد تا مكاني امن براي زندگي بيابد.

البته او نه از چنگ پليس مي‌گريزد نه قاتلان؛ نه بيماري تنفسي دارد و نه حساسيت به وضعيت آب‌وهوايي خاص. اين شهروند از امواج تلفن همراه فراري است. به گزارش دويچه وله، پزشكان مي‌گويند كه بدن اين شهروند در برابر ريزموج‌ها بيش از حد حساس شده است. او در حوزه الكترونيك كار مي‌كرده و پزشكان در سال‌هاي نخست، بروز اختلال‌ها، سردرد، مشكل بينايي، حالت تهوع و عدم‌تمركزش را ناشي از فشارهاي روحي مي‌دانستند.

اما زماني كه استراحت، كارگر نيفتاد، آزمايش‌هاي پزشكي دقيق‌تر از اين حقيقت پرده برداشتند كه دنيا يا جاي اوست يا امواج تلفن همراه. اين فرد ۳۱ ساله اكنون در مكاني دورافتاده در يك خودروي سفري زندگي مي‌كند و تنها با پوشيدن لباس‌هاي محافظ خاص مي‌تواند از تلفن همراه به‌طور كوتاه‌مدت استفاده كند. وي در ۱۵ سالگي صاحب نخستين تلفن همراه خود شده است.

به گواهي شركت‌هاي ارائه‌كننده‌ خدمات تلفن همراه، بيش از 90 درصد آلمان زير پوشش شبكه مخابراتي تلفن همراه قرار دارد. اين شركت‌ها تلاش مي‌كنند كه نقاط كور باقي‌مانده را نيز برطرف كنند. يكي از اين شركت‌ها اخيرا دكل فرستنده تلفن همراه خود را دقيقا در نقطه‌اي مستقر كرده كه محدوده زندگي شهروند بيمار را زير پوشش گرفته است. يكي از انجمن‌هاي فعال در زمينه حفظ سلامت شهروندان در برابر امواج مضر، فرستنده را با پوششي از آلومينيوم پوشانده و اين پوشش را محافظ ناميده است. حال اختلاف ميان انجمن و شركت مخابراتي بالا گرفته است.

ريزموج‌ها دماي محيط را بالا مي‌برند. امواج مخابراتي موجود در فضا نبايد در حدي باشند كه دماي بدن شهروندان را بيش از يك درجه بالا ببرند. شركت‌هاي مخابرات موظف هستند شدت امواج فرستنده‌هاي خود را در حدي نگه‌دارند كه آسيبي به سلامت افراد نرسد. آلمان در اين زمينه داراي بهترين استاندارد جهاني است اما فرد بيماري كه پيش‌تر به او اشاره شد، نظر ديگري دارد. به گفته او شركت‌هاي آلماني تنها امواج را در حدي نگه مي‌دارند كه دماي بدن شهروندان را مختل نكند، اما در مورد مشكل‌هاي زيستي اين امواج (شبيه مشكل او) هيچ تعهدي از خود نشان نمي‌دهند.

دانشمندان مؤسسه‌ ماكس پلانك آلمان در تحقيقي دريافتند كه دماي سلول‌هاي در معرض ريزموج‌ها تا ۱۰۰ درجه افزايش مي‌يابد. آنان بر اين عقيده‌اند كه چنين امري نخستين تأثير را بر جريان خون مي‌گذارد. پس از يك تلفن كوتاه - حتي اگر شخص، خود با تلفن صحبت نكند - گلبول‌هاي قرمز چنان ناكارا مي‌شوند كه از انجام وظايف بيولوژيك خود باز مي‌مانند و در نهايت آثاري همچون خستگي، مشكلات تمركز، ناآرامي، سوت كشيدن گوش‌ها، آلرژي يا عفونت‌، بروز مي‌كنند. به اعتقاد پزشكان كساني‌ كه در نزديكي فرستنده‌هاي تلفن همراه زندگي مي‌كنند، سطح ملاتونين خونشان پايين‌تر است و به راحتي به آرامش نمي‌رسند.

از ريز موج‌ها براي گرم‌كردن غذا در ماكروفرها استفاده مي‌شودامواج الكترو مغناطيسي داراي بسامد ۳۰۰ مگاهرتز (يك ميليون ارتعاش در ثانيه) تا ۳۰۰ گيگاهرتز (يك ميليارد ارتعاش در ثانيه)، ريزموج ناميده مي‌شوند. از اين امواج در ماكروفرها براي گرم كردن غذا و در تلفن‌هاي همراه، فرستنده‌هاي ميكرو، شبكه‌هاي اينترنتي بي‌سيم و تلفن‌هاي بي‌سيم، براي انتقال اطلاعات استفاده مي‌شود.

براي جلوگيري از اختلال در تبادل اطلاعات، همواره از محدوده فركانس‌هاي خاص (به‌عنوان مثال ۹/ ۰ تا ۸/ ۱ گيگاهرتز) استفاده مي‌شود. برخي از اين محدوده‌ها، همان محدوده‌اي هستند كه بخشي از اعصاب دستگاه عصبي انسان در آن فعاليت مي‌كند. اين همان نكته‌اي است كه منتقدان استفاده از تلفن همراه بر آن انگشت مي‌گذارند.

تحقيقات در سال 1974 و با دعوت از همه زنان و مردان ميان سال بين 35 تا 49 سال آغاز شده است كه در 3 ايالت نروژ زندگي مي‌كرده‌اند و 91درصد آنان در آزمايش‌هاي اوليه شركت كرده‌اند.

از 54 هزار و 75 شركت كننده اوليه، 13 هزار و 103 نفر در زمان بررسي دوباره درگذشته بودند كه 45درصد آنان مرداني بودند كه زياد سيگار مي‌كشيدند و در جريان 30 سال گذشته درگذشته بودند اما در برابر تنها 18درصد از مردان غيرسيگاري جان خود را از دست داده بودند.

در ميان زنان نيز 33درصد از زناني كه زياد سيگار مي‌كشيدند و 13درصد از زنان غيرسيگاري جان خود را از دست داده بودند.

نتايج نشان مي‌دهد كه سيگار چه تأثير عميقي را بر ميزان مرگ و مير دارد.

در مردان ميزان سكته قلبي در غيرسيگاري‌ها 10درصد و در سيگاري‌ها 21درصد بوده است. در زنان نيز 4 درصد غيرسيگاري‌ها و 11درصد سيگاري‌ها با سكته قلبي روبه رو شده بودند.

_فارس

تحقيقات اخير دانشمندان نشان مي دهد كه آمپول ضد باروري براي مردان مي تواند به اندازه قرص ضد بارداري زنان و كاندوم موثر باشد.

دانشمندان معتقدند كه مردها مي توانند از طريق تزريق ماهانه آمپول حاوي هورمون تستوسترون، كه به طور موقت جلوي توليد اسپرم را مي گيرد، مانع از باروي شوند.

آنها مي گويند اين روش مي تواند كنترل باروري را متحول كند.

در طي آزمايش هايي كه در چين انجام شده است، تنها يك مرد از صد مردي كه داوطلب شده بودند، توانست بچه دار شود.

شش ماه بعد از پايان تزريق آمپول، ميزان توليد اسپرم اين مردها به اندازه طبيعي برگشت.

اين براي بسياري از زنان كه مي خواهند مردها مسئوليت بيشتري در قبال جلوگيري از بارداري متحمل شوند، خبر خوبي است.

اما دانشمندان مي گويند آزمايش هاي بيشتري لازم است تا از ايمني اين آمپول ها اطمينان حاصل كنند.

تلاش هاي پيشين براي توليد وسيله اي براي جلوگيري از بارداري براي مردان با مشكلات زيادي مواجه شده است. تا كنون وسائل و يا داروهايي كه براي جلوگيري از باروي مردها توليد شده است يا عوارض جانبي داشته اند و يا قابل اطمينان نبوده اند.

با آنكه آمپول تستوسترون عوارض جانبي جدي نداشته است، تقريبا يك سوم از 1045 مردي كه در طول دو سال و نيم گذشته در اين آزمايش شركت كردند، دوره تايين شده براي انجام آزمايش را به طور كامل طي نكردند.

دكتر يي كن جو، از سازمان ملي پژوهش براي تشكيل خانواده در پكن، پايتخت چين مي گويد: " براي زوج هايي كه نمي خواهند از روش هاي مربوط به جلوگيري زنان استفاده كنند، تنها گزينه هايي كه باقي مانده، استفاده از كاندوم، عمل وازكتومي و بازگيري است."

اما او مي گويد كه حالا تحقيقات ما نشان مي دهد تزريق آمپول هورمون مي تواند به طور بالقوه شيوه اي جديد و عملي براي جلوگيري از باروري شود.

او اضافه كرد كه اگر آزمايش هاي بعدي موفقيت آميز انجام شود، تا 5 سال ديگر اين آمپول ها در دسترس عموم قرار خواهد گرفت.

حميدرضا راسخ مشاور معاون غذا و داروي وزير بهداشت :

اپيدمي آنفلوانزاي خوكي در سال 1918 كه آن زمان به نام آنفلوانزاي اسپانيايي معروف شد بين 8 تا 10 ميليون نفر در دنيا قرباني گرفت.

بيماري آنفلوانزاي خوكي 90 سال پيش( 1918 و 1919) هم در دنيا يك اپيدمي بزرگ داشت، در آن زمان اين بيماري به نام آنفلوانزاي اسپانيايي معروف شد و بين 8 تا 10 ميليون نفر در دنيا قرباني گرفت، اين در حالي است كه آن زمان اين همه ارتباطات و رفت وآ‌مد در جهان نبود و امروز با توجه به رفت و آمدهاي سريع در دنيا حتي در يك روز ممكن است با يك اپيدمي در سطح كره زمين مواجه شويم اما خوشبختانه هنوز بيماري زايي ويروس H1N1 در دنيا شديد نيست. 

 فرضيه‌هاي زيادي درباره علت اين بيماري مطرح است كه هنوز نمي‌توان آنها را رد يا تأييد كرد، مسئله مهم اين است كه اين بيماري بيشتر در كشورهاي نژاد اسپانيايي ديده شده و در كل منطقه خاورميانه هنوز حتي يك مورد از اين بيماري نيز ديده نشده است، ضمن اينكه اين بيماري در كشورهايي بيشتر ديده شده كه مصرف گوشت خوك داشته‌اند به همين علت هم كشور مصر مزرعه‌هاي نگهداري خوك‌ها را نابود كرد. 

 داروي اين بيماري نيز كماكان همان داروي درمان آنفلوانزاي پرندگان است كه با نام ژنريك اوزر تاميويل يا نام تجاري تاميفلو در كشور ما نيز به ميزان كافي وارد و ذخيره شده است و مشكلي از اين نظر وجود ندارد، البته چند داروي ضد ويروس قوي ديگر نيز وجود دارد كه آنها هم در كشور ما هست اما ميزان ذخيره داروها را نمي‌توانيم اعلام كنيم.

مسئله‌اي كه اكنون مطرح است، توليد واكسن اين بيماري است كه در دنيا شروع شد ولي حداقل 3 تا 5 ماه زمان لازم تا اين واكسن در آزمايشگاه توليد و تأييد شود.

وزارت بهداشت براي كنترل و پيشگيري از بيماري آنفلوانزاي خوكي با سازمان بهداشت جهاني ارتباط نزديك دارد و هر نوع دارو يا روش پيشگيري از جمله ماسك‌ها يا دستكش‌هاي مخصوصي اگر براي اين بيماري توصيه شود در صورت لزوم حتماً در ايران نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

_{خبرگزاري فارس:}

تصوير سمت چپ ، چهره كاني را قبل از عمل جراحي و عكس سمت راست او را در نشست خبري ديروز در دانشگاه كليولند نشان مي دهد. تصوير بالا هم مربوط به زماني است كه او هنوز دچار صدمه ناشي از شليك گلوله به صورتش نشده بود. 

"كاني كالپ" زن 46 ساله امريكايي كه پنج ماه پيش تحت اولين عمل جراحي پيوند صورت در دنيا قرار گرفته بود، امروز چهارشنبه در برابر رسانه هاي جمعي رونمايي شد.

 پنج سال پيش ، شليك مستقيم گلوله به صورت كالپ كه از اهالي ايالت اوهايو است، حفره اي بزرگ در وسط صورت او ايجاد كرده و همين وضع، موجب شده بود او بخاطر اين چهره زشت پس از مرخص شدن از بيمارستان، خود را در خانه محبوس كند.

پزشكان امريكايي پنج ماه قبل اولين جراحي پيوند صورت دنيا را روي كالپ انجام دادند و او عاقبت امروز در برابر دوربين رسانه ها قرار گرفت تا نتيجه تلاش پزشكان بيمارستان دانشگاه كليولند را در معرض قضاوت جهانيان قرار دهد.

تا پيش از برگزاري كنفرانس خبري ديروز هيچكس نمي دانست كاني پس از عمل چه شكل و شمايلي پيدا كرده است.

عمل جراحي پيوند صورت كاني 22 ساعت طول كشيد و تيمي 40 نفره از پزشكان 80 درصد چهره او از جمله ماهيچه ها، بخشي از استخوانها و عروق خوني را با صورت فردي ديگر كه بر اثر حادثه جان خود را از دست داده بود، جايگزين كنند.

هزينه اين عمل حدود 300 هزار دلار بود كه دانشگاه كليولند آن را پرداخت كرده است.

آنچنانكه كاني مي گويد او در ژانويه سال جاري ميلادي براي اولين بار پس از حدود پنج سال به يمن صورت و فك جديدش موفق به خوردن غذا شد.

پزشكان معالج پيش بيني كرده اند او طي سه ماه آينده به زندگي عادي بازگردد.

^{رضا سادات
جام جم آنلاين}

قليان در دوران قاجار به عنوان بخشي از ضرورت هاي زندگي محسوب مي شد و اشراف و بزرگان در خانه‌هاي خود انواع قليان را نگهداري مي‌کردند که بر روي بعضي از آنها جواهرکاري انجام شده بود.

در جهان نيز بيشترين ميزان مصرف قليان در آفريقا، کشورهاي شرقي درياي مديترانه و آسياي جنوب شرقي مي باشد و از سال 1990 به بعد مصرف قليان در ميان نسل جوان از جمله دانشجويان رايج گرديده است .

قليان به صورت سنتي از اجزاي مختلفي مانند بادگير، سر قليان يا سرپوش که محل قرارگيري تنباکو و ذغال گداخته است، تشکيل شده است.

تنه قليان که مي‌تواند فلزي باشد اما به طور معمول از چوب ساخته مي‌شود، ني پيچ و کوزه که منبع آب آن است و مي‌تواند به اشکال مختلف از جمله به شکل نارگيل، يا ساده باشد.جنس اين وسيله نيز از فلز، سفال، شيشه، کريستال و يا برنج است.

تاريخ دقيق اولين استفاده از قليان در ايران مشخص نيست اما آنچه مشخص است اولين بار، "ابوالفتح گيلاني"، پزشک دربار "اکبر اول"، سلطان مغول هند بود که دود تنباکو را از يک ظرف آب عبور داد تا آن را خالص‌تر و سرد نمايد.

اما پيشينه استفاده از قليان در ايران را مي‌توان به حداقل به دوران شاه طهماسب يکم صفوي بازگرداند.در گذشته، ايرانيان تنباکو را با دستگاهي کاملاً اختصاصي استعمال مي کردند. در کوزه گلي دهان گشادي به قطر سه انگشت،تنه قليان که از چوب يا نقره که سوراخي در وسط دارد را قرار مي‌دادند و بر سر آن مقدار تنباکوي نم‌دار با کمي آتش مي‌گذاشتند.

در زير قليان سوراخ ممتدي است که در حالي که نفس را بالا مي‌کشيدند، دود تنباکو با شدت از امتداد سوراخ پايين آمده و داخل آب که به رنگ هاي مختلف مي آميزد، داخل مي‌شود. اين کوزه مرتباً تا نصفه آب دارد و دود که در آب است به سطح مي‌آيد و هنگاميکه نفس را بالا مي‌کشيدند، از ني قليان دود به دهان وارد مي‌شود.

تصور برخي از مصرف کنندگان قليان اين است که دود حاصل از قليان از آب رد مي‌ شود و مواد سمي آن از بين مي‌ رود اما غافل از اينکه کشيدن يک يا دو بار قليان در روز، فرد استفاده‌ کننده را دچار اعتياد مي ‌کند.

مصرف قليان خطرات جدي را براي سلامتي مصرف کنندگان و ديگر افرادي که در معرض دود آن هستند، به همراه دارد چرا که دخانيات به طور کامل و مستقيم با سرطان ريه مرتبط و اين امر به اثبات رسيده است.

مصرف کنندگان قليان سالم تر از کساني که سيگار مي کشند، نيستند، دود حاصل از مصرف آن حتي بعد از عبور از ميان آب درون جام، حاوي مقدار زيادي ترکيبات سمي از جمله منوکسيد کربن ، فلزات سنگين و مواد شيميايي سرطان زا مي باشد.

قليان اغلب به صورت دسته جمعي مصرف مي شود و ممکن است دو يا چند نفر به طور مشترک از آن استفاده نمايند که اين استفاده مشترک از قسمت دهاني قليان، خطر جدي براي انتقال بيماري هاي واگير داري چون سل و هپاتيت است.

برخي از بازارهاي تجاري اغلب سالم بودن مصرف قليان را تبليغ مي کنند در صورتي که بر خلاف بسياري از باورهاي مردمي، دود حاصل از قليان مملو از مواد سرطان زا و سمي بي شماري است.

ارمغان حاصل از دود قليان را مي توان ابتلا به انواع سرطان ها از جمله ريه، بيماريهاي قلبي عنوان کرد و سرطان لب، دهان، حنجره،‌ سرطان مري و معده،‌ لوزالمعده، کبد و سرطان روده بزرگ از عوارض بد‌خيم و زخم‌هاي گوارشي , ريفلاکس معده(برگشت اسيد معده به مري) ازجمله عوارض خوش‌خيم استفاده از قليان هستند.

"خديجه فريدون محصلي" از  کارشناسان دبيرخانه ستاد کشوري کنترل دخانيات :

 بر خلاف بسياري از عقايد و باورهاي سنتي رايج در جامعه، دود منتشر شده از قليان، حاوي مقادير بي شماري از مواد سمي مي باشد.

 اين مواد به عنوان عوامل اصلي بروز سرطان ريه، بيماري هاي قلبي، عروقي و ساير بيماري ها، شناخته شده اند.

از آنجايي که نيکوتين موجود در دود حاصل از مصرف قليان همانند ساير مواد دخاني اعتياد آور بوده، مصرف متناوب آن در افراد ايجاد وابستگي مي کند.
او ادامه داد: مصرف کنندگان قليان در هر بار مصرف، دود زيادتري را در مقايسه با کشيدن سيگار دريافت مي کنند.

افراد سيگاري به طور متداول هشت تا 12 نخ سيگار در روز مصرف مي کنند،  آنان به طور متوسط با 40 تا 75 پک که به مدت پنج تا هفت دقيقه به طول مي انجامد، حدود پنج تا شش دهم ليتر دود استنشاق مي کنند.

اين در حالي است که مصرف کنندگان قليان در هر وعده مصرف که به طور متداول 20 تا 80 دقيقه طول مي کشد، حدود 50 تا 200 پک مي زند که هر يک به طور متوسط حاوي 15 درصد تا يک ليتر دود مي باشد.

به عبارت ديگر، از نظر ميزان مواجه و استنشاق دود، هر فرد مصرف کننده قليان در هر وعده معادل 100 نخ يا بيشتر سيگار دود دريافت نموده است.

 "بهزاد ولي زاده"از  کارشناسان دبيرخانه ستاد کشوري کنترل دخانيات :

با وجود اينکه بخشي از نيکوتين موجود در دود قليان در اثر عبور از آب جدا مي شود، ميزان نيکوتين دريافتي در افراد مصرف کننده قليان، به اندازه اي است که ايجاد وابستگي مي کند.

نيکوتين نقش بسيار مهمي را در ميزان و نحوه مصرف مواد دخاني بر عهده دارد،  تحقيقات نشان داده است که افراد سيگاري تا زماني که ميزان نيکوتين دريافتي به آستانه مورد نياز براي رفع حالت وابستگي قبل از رسيدن به حالت تهوع برسد به کشيدن سيگار ادامه مي دهند.

 بنابر اين مي توان گفت که با فرض جذب بخشي از نيکوتين موجود در قليان در اثر عبور آن از آب، مصرف کنندگان قليان با استنشاق مقادير بسيار زيادتر از دود در راستاي رسيدن به آستانه ارضاء وابستگي، در مواجه با مقادير زيادتر مواد شيميايي سرطان زا و گازهاي خطرناک مانند منواکسيد کربن مي باشند.

اين موضوع، مصرف کنندگان قليان و اطرافيان آنان را که در مواجه با دود تحميلي آن قرار دارند، مانند مصرف کنندگان سيگار، ابتلا به سرطان ها، بيماري هاي قلبي عروقي، تنفسي و اثرات سوء استفاده در هنگام بارداري دچار خواهد ساخت.

 اين نکته حائز اهميت است که ميزان منواکسيد کربن، فلزات سنگين و ترکيبات شيميايي سرطان زا منتشر شده از احتراق ذغال يا مواد ايجاد کننده حرارت در قليان در مقايسه با سيگار به مراتب بيشتر و اثرات سوء آن نيز چه براي مصرف کنندگان و چه افراد در معرض دود تحميلي فراتر مي باشد.

ولي زاده خاطر نشان کرد: اين در حالي است که بيماري هاي منتقل شده از طريق دهان و دستان آلوده در اثر استفاده مشترک از قليان مانند سل و هپاتيت قابل بررسي مي باشد.

دکتر "عليرضا اميني منش" پزشک متخصص داخلي :

 تحقيقات نشان داده است که کشت مواد داخل لوله قليان، حاوي صدها نوع قارچ و ميکروب بوده است.

 اين ميکروب ها و قارچ ها به راحتي توسط دود وارد دستگاه تنفسي بدن شده و سبب ايجاد عفونت هاي مزمن مي شود.

در ابتدا، شخص متوجه بيماري خود نمي شود اما سال ها بعد به دليل نفوذ اين ميکروب و قارچ ها در لايه هاي مختلف ريه، بيماري هايي مانند برونشيت و سرطان ريه بروز مي کنند. اين در حالي است که شخص هنگامي که به بيماري خود پي مي برد که متاسفانه چاره اي جز تحمل آن تا آخر عمر نخواهد داشت.

همچنين مصرف کنندگان قليان و اطرافيان آنان به ويژه خانم هاي باردار که در مواجه با دود تحميلي اين وسيله قرار دارند، همانند مصرف کنندگان سيگار به انواع سرطان ها و بيماري هاي قلبي، عروقي و تنفسي و يا آثار سوء آن در دوران بارداري مبتلا خواهند شد.

همچنين گاهي عوارض ناشي از مصرف قليان، باعث زخم هاي گوارشي مي شود و استعمال دود آن، باعث برگشت اسيد معده به مري مي شود.

 اين مساله موجب مي شود تا فرد سوزش شديدي در سر دل احساس کند و دچار تهوع گردد، همچنین "ريفلاکس" يا برگشت اين اسيد در بدن فرد، سبب سرطان مري نيز مي شود.

ایرنا

زندگی سخت و زجرآور دو قلوهای به هم چسبیده امریکایی که اکنون به 19 سالگی رسیده اند بار دیگر بحث درباره جداسازی آنها را جدی کرده و سر زبان ها انداخته است.

روز هفتم مارس سال 1990 میلادی هنگامی که پزشکان بیمارستانی در مینه سوتا امریکا از اتاق عمل بیرون آمدند خبر شگفت انگیزی را به خبرنگاران اعلام کردند. زوجی جوان صاحب دو دختری شده بودند که بسیاری از اندام شان مشترک بود. آن دو بیش از اینکه شبیه دوقلو های به هم چسبیده باشند به نوزادی دوسر شباهت داشتند چرا که تمام اندام ظاهری شان مشترک بود. دو قلو ها فقط یک جفت دست و پا و یک تنه داشتند اما وقتی پزشکان آزمایش ها و عکسبرداری هایی انجام دادند متوجه شدند اعضا و جوارح داخلی آنها از هم جدا است به گونه یی که دوقلوها صاحب دو قلب، دو معده و دو شش بودند. تولد دخترهای عجیب الخلقه مورد توجه پزشکان و متخصصان زیادی قرار گرفت و بسیاری از آنها تاکید کردند این دو باید هر چه زودتر از هم جدا شوند ولی پدر و مادر آن دو با عمل جداسازی مخالف بودند. خانواده هنسل دخترهای خود را بریتنی و ابیگیل نامیدند و با خود به خانه بردند.

آنچه باعث می‌شد والدین دوقلو اجازه ندهند دختران شان زیر تیغ جراحی بروند هراس از مرگ آنها بود به همین خاطر ترجیح دادند به رغم تمام سختی ها و دشواری ها از فرزندان شان در همان شرایط مراقبت کنند. در تمام این سال ها بریتنی و ابیگیل زیر نظر پزشکان به زندگی خود ادامه داده و سعی کرده اند بر مشکلات غلبه کنند، با این وجود آرزوی داشتن زندگی مستقل اکنون آنها را برای رفتن به اتاق عمل وسوسه کرده است.

ابیگیل و بریتنی بعد از مرگ لاله و لادن -خواهران به هم چسبیده ایرانی- بزرگ ترین دوقلوهای به هم چسبیده جهان شناخته شدند و تلاش کردند با وجود محدودیت‌هایی که دارند برای رسیدن به خواسته‌ها و آرزوهایشان از تکاپو نایستند. آن دو با تمرین‌های زیادی که انجام داده اند می‌توانند شنا کنند، پیانو بنوازند و اخیراً هر یک به صورت مجزا گواهینامه رانندگی گرفته اند و دو خواهر اکنون می کوشند در دانشگاه ادامه تحصیل بدهند.

این دو که در تمام 19 سال زندگی شان به ناچار از خواسته دیگری تبعیت کرده و به ناچار با دیگری همراه شده اختلاف سلیقه‌هایی نیز دارند. بریتنی و ابیگیل می‌گویند هر کدام از ما علایق خاص خودش را دارد مثلاً یکی از ما عاشق رنگ صورتی است و دیگری رنگ ارغوانی را دوست دارد ولی این اختلاف سلیقه ها باعث نمی‌شود با هم مشکل جدی پیدا کنیم. ما یاد گرفته ایم چطور به خاطر شرایط مان همدیگر را درک کنیم. دو خواهر این روزها در حالی به انجام عمل جداسازی فکر می کنند که پزشکان، جراحی را در این سن خطرناک تر از دوران نوزادی شان می دانند. از سویی پدر و مادر آن دو نیز همچنان میلی به انجام این عمل ندارند. در این بین بسیاری از امریکایی‌ها نیز نظرات متفاوتی ابراز کرده اند؛ گروهی از بریتنی و ابیگیل می‌خواهند هرگز به جدایی فکر نکنند و برخی انجام این عمل را حق آنها می‌دانند. اکنون بحث بر سر این مساله بالا گرفته و این در حالی است که دو خواهر اهل مینه سوتا یکی از تنها چهارقلوی به هم چسبیده هستند که تا بزرگسالی زنده مانده‌اند و خطر مرگ هر لحظه آن دو را تهدید می‌کند.

^منبع

دانشمند‌ان به تازگي موفق به توليد دارويي موسوم به «قرص حافظه» شده‌اند كه به ادعاي آنها مانع فراموش كردن مطالب و موضوعات مختلف مي‌شود.

 توليد اين قرص قطعا خبر خوشي براي دانش‌آموزان و دانشجويان است، چون به آنها كمك مي‌كند، در جلسه امتحان مطالبي را كه از حفظ كرده‌اند به ياد بياورند!

اين قرص توليد يك گروه بين‌المللي از پژوهشگران و حافظه را قوي نگه مي‌دارد.

قرص حافظه نه تنها براي دانش‌آموزان مفيد است، بلكه همچنين براي بيماران مبتلاء به زوال عقل يا ساير اختلالات مغزي كاربرد سودمند و شفابخشي دارد.

در اين تحقيق دانشمند‌ان دريافتند غذاهاي چرب نه تنها احساس سيري را به مغز مي‌فرستد، بلكه همچنين پروسه‌اي را تقويت مي‌كنند كه حاصل آن تقويت حافظه است.

هم اكنون اين تيم پژوهشي به سرپرستي دانشگاه كاليفرنيا اميدوارند از تاثير غذاهاي چرب و غني براي تقويت حافظه در افراد مبتلاء به اختلالات مغزي بهره بگيرند.

يكي از مهمترين كاربردهاي قرص حافظه بهبود بيماري آلزايمر و بهبود كيفيت زندگي مبتلايان به اين اختلال است.